Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì đối với sức khỏe.

Đu đủ xanh không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nấu được nhiều món ngon mà nó còn là một vị thuốc quý. Tuy nhiên, có rất ít người biết tác dụng thất sự của đu đủ xanh. Hãy cùng tìm hiểu ăn đu đủ xanh có tác dụng gì trong bài viết dưới đây.

Đu đủ xanh có tác dụng gì

Đu đủ là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng. Theo Đông y có ghi chép, đu đủ có tính hàn, mùi hơi hắc, vị ngọt, loại thực phẩm quen thuộc này có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, mát gan, giải độc, tiêu thũng. Quả đu đủ xanh khi nghiền nát với nước có tác dụng chữa các vết tàn hương ở mặt, tay, chữa chai chân và bệnh eczema. Những người bị thương, có tụ máu bầm thì lấy đu đủ xanh cắt làm đôi đem nấu chín cùng với rượu trắng, khi quả còn ấm thì lấy ra sau đó đắp lên chỗ tụ máu vết bầm tím sẽ tan nhanh chóng.

– Chữa sỏi thận, sỏi mật: Đã có không ít người mắc phải và tuy đã phải mổ nhiều lần nhưng vẫn không hết bệnh, thậm chí còn có thể bị biến chứng thành suy thận và có thể dẫn tới tử vong. Không cần phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc, bạn cũng có thể chế biến đu đủ xanh thành một bài thuốc vô cùng quý báu. Chỉ cần dùng từ 400-600g đu đủ xanh, rửa sạch, lấy sạch hạt ( lưu ý rửa sạch mũ nhé). Sau đó, cho quả đu đủ vào một bát lớn (thêm một ít gia vị vừa ăn ) và đặt vào nồi, đổ nước và tiến hành đun cách thủy trong khoảng 30 phút.

>> Xem thêm: Cách phá thai bằng đu đủ xanh được thực hiện như thế nào?

Liều dùng: Nên ăn một tuần 2 lần, liên tục như vậy sẽ thấy bệnh tình khả quan lên rất nhiều.

– Ăn đu đủ giúp lưu thông máu: Trong đu đủ có chứa nhiều các vitamin C, E và A. Nhờ đó ăn đu đủ xanh có thể giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol và làm hạn chế các mảng bám ở thành mạch máu gây ra tắc nghẽn mạch làm máu không lưu thông được.

 – Tăng cường hệ tiêu hóa: Như đu đủ chín, đu đủ xanh cũng chứa nhiều betacarotene, enzyme papain và hàm lượng chất xơ cao nên nó có khả năng “thu nhặt” những độc tố gây bệnh trong kết tràng, từ đó làm giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng, ung thư ruột đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Do có tác dụng chữa bệnh tiêu hóa nên đu đủ xanh được coi là thuốc nhuận tràng tự nhiên rất tối chữa táo bón, hay như có thể chữa tụ máu ở hậu môn và tiêu chảy mãn tính. Tuy nhiên, bạn cần nấu chế biến chín để ăn chứ không nên ăn sống nhé.

– Chống viêm sưng: Trong đu đủ có chứa các thành phần chống viêm, sưng mũ và chất chống oxy hóa, vì thế dùng đu đủ xanh chế biến thành món gỏi, món hầm hoặc nước ép đu đủ để dùng có thể giúp chữa lành bệnh một cách nhanh chóng. Ngoài ra, ăn đu đủ xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, nhuận tràng, giải độc, tiêu thũng.

>> Xem thêm: Phá thai bằng đu đủ xanh có hiệu quả không?

Ăn đu đủ xanh nhiều có tác dụng phụ gì?

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì, có tốt không? Câu trả lời là đu đủ xanh chứa nhiều các chất rất tốt cho cơ thể và giúp chữa lành các bệnh mà không hề gây tốn kém. Nhưng “đồ” tốt cũng có những mặt trái cần phải khắc phục và phải thật khéo léo khi sử dụng.

– Rối loạn hô hấp: Papain – một loại enzyme có trong lá đu đủ dễ gây dị ứng khi ăn. Ăn đu đủ với số lượng lớn có thể làm kích hoạt một số rối loạn hô hấp như thở khò khè, tắc nghẽn liên tục ở mũi, hen suyễn…

– Hiện tượng này là carotenemia: trong đu đủ có chứa chất beta carotene, nếu ăn quá nhiều có thể khiến da đổi màu, tay co quắp và không còn cảm giác. Người bệnh mắc thêm chứng vàng da thì ăn quá nhiều đu đủ xanh sẽ làm mắt có thể chuyển sang màu trắng, lòng bàn tay và bàn chân chuyển sang màu vàng.

– Tiêu chảy: Đu đủ rất giàu chất xơ, ăn quá nhiều trong giai đoạn bị tiêu chảy sẽ không an toàn. Nguy hiểm hơn cả cơ thể bạn sẽ bị rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng.

Xem thêm: Sau phá thai nên kiêng gì và nên ăn gì?

Ngoài ra, phụ nữ mang thai nếu ăn quá nhiều đu đủ xanh có thể gây ra hiện tượng sảy thai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

Trên đây là những thông tin chia sẽ của các  bác sĩ Nhà Hộ Sinh A về vấn đề ăn đu đủ xanh có tác dụng gì. Hy vọng những thông tin trên có tể giúp ích cho chị em và gia đình.

Xem thêm: Đu Đủ xanh có lợi ích và tác dụng phụ gì?

Hashtag: #Phathai #Phathaikhongdau #Phathaibangthuoc #Hutthai #Nhahosinha

Phá thai không đau Nhà Hộ Sinh A